REFLEXAROME
Naturopathe-Réflexologue à Saint-Amand-Montrond

L'AYURVÉDA POUR RECONNECTER VOTRE ESPRIT ET VOTRE CORPS

Ayurvéda à Saint-Amand-Montrond

Ayurvéda

REFLEXAROME, praticien en Ayurvéda à Saint-Amand-Montrond (18200)

MASSAGE ABHYANGA

Bénéfices du massage Abhyanga

 

Le massage Abhyanga a de  nombreux effets sur le corps :

Il améliore la circulation des fluides corporels, la digestion, le fonctionnement du système nerveux. Il travaille aussi sur les articulations et le tonus musculaire. Sur le plan émotionnel, il apporte sérénité et plénitude, en agissant sur l’humeur, la confiance et l’estime de soi. Il occasionne également une prise de conscience du schéma corporel.

Il s’agit d’un véritable rééquilibrage énergétique.

MASSAGE ABHYANGA

Prana,  l’énergie  vitale, ne peut circuler librement dans le corps si elle est obstruée par amma, ce mélange de toxines tant physiques que mentales.

Le massage abhyanga a pour but de créer un rééquilibrage énergétique en éliminant amma.  

Le travail s’effectue sur les sept fameux chakras, centres énergétiques du corps, en travaillant sur les nabis, trajets par lesquels l’énergie circule et se propage dans le corps.

HUILES UTILISÉES POUR LE MASSAGE ABHYANGA

Les huiles du massage abhyanga sont chauffées, mais jamais brûlantes. Elles sont utilisées en grande quantité, et créent une véritable enveloppe tiède sur le corps.

Elles ont comme base l’huile de sésame, enrichie d’huiles essentielles dûment choisies en fonction des tridoshas, les trois personnalités énergétiques :

  • pour Pitta, personnalité qui allie le feu et l’eau, on combine géranium et bois de santal, connues pour leurs propriétés décongestionnantes et anti-rougeurs ;
  • pour Vata, faite d’air et d’éther, on allie la lavande et l’orange, pour leurs propriétés adoucissantes et calmantes ;
  • pour Kapha, alliage de terre et d’eau, on utilise le citron, la bergamote et le gingembre, qui agissent sur le système lymphatique et la circulation sanguine.

MASSAGE ABHYANGA

Le massage abhyanga est un modelage du corps à la fois tonique et enveloppant, ou se succède manœuvres lentes et profondes et manœuvres plus rythmées et superficielles.

Le praticien  tient compte du tempérament énergétique de la personne .  

Les mouvements lents permettent de repérer les lieux des tensions, alors que les manœuvres rapides libèrent ces mêmes tensions. Ainsi, une même manœuvre est effectuée d’abord suivant un rythme lent, puis de façon rapide, légère et rythmée.

Aucune partie du corps n’est oubliée, du cuir chevelu aux orteils, en passant par les doigts de la main et les paumes, zones où s’accumulent de nombreuses tensions.

Les mouvements sont longilignes sur les membres et circulaires sur les articulations, le ventre et les flans. Ils allient effleurages, digitopression, pétrissage et vibration, permettant ainsi une alternance de décharge et de recharge énergétique.

Ce massage  est idéal pour les personnes stressées et tendues. Il permet un relâchement total des tensions. Effectué avec ou  sans  musique , il permet à la personne une pleine prise de conscience de toutes les parties de son corps. Le silence de la pièce, la chaleur de l’huile et l’alternance de manœuvres douces et longues, puis rapides et rythmées favorise un relâchement  total et l'évacuation  du stress. Il constitue un véritable soin , qui crée un total équilibre entre le corps et l’esprit. 

Réalisation & référencement Simplébo

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